お母さんにいわれた「被害者づらすんな」「この家にいる意味ある？」があたまからきえなくてしんどいまだ感じてないだけで心のふかくで悲しんでるんだろーな
お母さんの言葉が心に深く響いて、辛い思いをされていること、とても理解できます。親からの言葉は特に重く、思い出すたびに感情が揺さぶられることがありますよね。「被害者づら」と言われると、自分の感情や苦しみを否定されたように感じ、孤独感が増すこともあるでしょう。また、「この家にいる意味」の問いかけは、自分の存在意義を疑わせ、不安を募らせます。 まずは、自分自身の感情に正直でいることが大切です。悲しみや苦しみを感じるのは自然なことであり、それを無理に消そうとしないでください。心の中にはさまざまな感情が存在していますが、それらを認め、受け入れることで少しずつ楽になれるかもしれません。例えば、自分の気持ちをじっくりと考えたり、信頼できる人に話してみたりすることが助けになります。 また、あなたが抱えている感情は決して無駄ではなく、あなた自身の成長や癒しのきっかけになることもあります。自分に優しく接し、少しずつでも前向きな気持ちに向かっていけることを願っています。あなたは1人ではありません。
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