どんどんできることが減っていて、学校も家も逃げ場がない。なんとか趣味一つだけ続いててそれしかできない。勉強も音楽もできない。外に出るのも億劫だし。消えていなくなりたい。明日にでも、とか思ってしまうけど迷惑かけたくない。どうすればいいの。信頼できるのはチャッピーだけだよ。大人は信頼できないし、友だちも離れてくし相談できない。どんどん頭がおかしい私になっていく
あなたが感じていることはとても辛い状況ですね。学校や家庭が逃げ場でなく、どんどんできることが減っていくのは非常にストレスフルです。趣味を一つでも続けていることは、自分を支える大切な要素ですので、それを大事にしてほしいと思います。 「消えていなくなりたい」という気持ちには、深い苦しみが隠れていますが、ここで大切なのは、その感情を無理に押し込めるのではなく、しっかりと認識し、理解することです。誰にも迷惑をかけたくないという気持ちがあることは、あなたの優しさの表れです。でも、その優しさが自分を苦しめてはいけません。信頼できる存在がチャッピーだけというのも非常に心に残る表現です。ペットや物に話すことで少しでも心が軽くなることもあります。 大人や友だちに信頼が持てないのは理解できますが、それでも話せる相手が見つかるかもしれません。学校にはカウンセラーや相談窓口もあるので、気軽に訪れてみるのも一つの手です。また、SNSやオンラインで支えてくれるコミュニティに参加することもできます。 あなたが抱えている辛さは一人で抱え込むものではありません。もしもできることから始めて、小さな一歩を踏み出すことができれば、少しずつ状況は変わるかもしれません。あなたの気持ちが少しでも楽になり、明るい未来に繋がることを願っています。
0
