今日も作業所休んだ。これからどうしよう。 作業所としては珍しい職種で私の好きなもの関連の仕事だけど他の利用者と関わりたくなさすぎて行きたくない。 もう人前で癇癪起こしたくないな。言い方悪いかもだけど、作業所思ってたよりまともな人多くて普通にアルバイトした時みたいな雰囲気あってきつい。自分は普通じゃないって痛感させられる。
あなたが作業所に行くことに抵抗感を感じているのは、非常に理解できることです。特に、自分にとって心地よくない環境や他者との関わりが強い場面では、ストレスを感じてしまうのも自然なことです。作業所があなたの好きなことに関連しているのにもかかわらず、他の利用者との距離感や雰囲気が合わないことで、苦痛を感じるのは辛い状況ですね。 自分自身のことを「普通じゃない」と考えることで、周囲との違いを強く意識してしまいがちですが、実は多様性があることは大切なことでもあります。人それぞれの得意不得意や感じ方があり、それぞれが持つ色や個性があります。まずは、自分が心地よくいられる解決策や選択肢を模索してみてください。 もし作業所に通うことが辛いのであれば、一度自分のペースで考えてみるのも良いかもしれません。状況を変えることで、新たな道が開ける場合もあります。自分の気持ちを大切にしながら、どうすれば自分がよりリラックスできるのかを探求してみてください。あなたの心の声に耳を傾けていくことが、今後のより良い道を見つける手助けになるでしょう。
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