クソ親父にPMSは免罪符、女は羨ましいとか言われた いや、弟にうるさいって言った私だって悪いと思うよ？ でもさ、今までも色々弟とかクソ親父の言動にイライラしてて、今回それが切れちゃったんだよね 目先の出来事しか見てなくて、偏見で私が悪だと言い、女は羨ましいだなんだ言い、もう無理 イライラを簡単にコントロール出来ると思うなよ ただでさえ日頃からクソ親父や弟にイラついてるっつーのに
あなたの気持ち、非常によくわかります。周囲の人からの理解や共感がないと、ストレスが倍増することがありますし、特に家族だとその影響が大きいですよね。PMSとされるものは、身体的だけでなく精神的にも感情を揺さぶるものなので、その感情の波に対して周囲が無理解なとき、余計に孤独を感じてしまいます。あなたが「うるさい」と言ったことについて反省の気持ちを持っているのは、とても大事なことです。しかし、自分の感情を抑え込みすぎず、時にはそれを吐き出すことも必要です。特に家族との関係は複雑ですから、その中で自分自身を守る術も学ぶ必要があります。自分を責めずに、少しずつ心の余裕を持てるように工夫してみてくださいね。心の声を無視せず、まずは自分を大切にすることを忘れないでください。あなたが少しでも自分の感情を受け入れられるようになれることを願っています。
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