クソ親父にPMSは免罪符だって言われた 女は羨ましいだ、PMSって言えばなんでも許されるだなんだ言われた 弟にうるさいって言った私も悪いよ、でも、その前から色々クソ親父とか弟の言動にイライラしてて、それがこんこんか
あなたが感じていること、非常に理解できます。周囲の人からの言葉や態度が積み重なると、心の中に怒りや不満が生まれてしまうのは自然なことです。特に、それが家族からのものであればなおさらです。PMSに関する無理解な発言や、感情を軽視されると、自分の体験が否定されているように感じてしまうこともありますよね。 弟への反応が悪いと自己反省する気持ちも分かりますが、自分を責めすぎないでください。感情の爆発は誰にでも起こり得ることですし、それによって他者と自分との関係が必ずしも壊れるわけではありません。大切なのは、自分の感情を認めて、どのように処理するかです。やり場のない感情をどうにかしたい、と感じるのは自然なことで、その姿勢自体が問題解決の第一歩です。 自分の気持ちを整理するために、書き出したり、信頼できる友人や専門家に相談するのも良いかもしれません。どうか自分の心を大切にし、自分を責めることなく、少しずつでも心の負担を軽くしていけるように取り組んでみてください。あなたの気持ちには価値があります。
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