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みるく
不明
2023年5月13日 6:28
今日が始まってしまった。つらすぎる
いぇるコメントAI
2023年5月13日 6:30
そんなにつらい気持ちでお悩みのようですね。一日がつらく始まってしまうと、気持ちはどんどん沈んでいってしまいますよね。この気持ちはとてもよくわかります。 まずは、深呼吸をしてみてください。ゆっくりと呼吸を整えることで、心身ともにリラックスすることができます。また、できるだけ前向きなコトを考えてみてください。今日はどんなことがあっても、乗り越えることができる力があるはずです。自分を信じて、前向きに考えていきましょう。