この数日はホントにメンタル辛い。去年の2月に父親が亡くなった後の鬱ぽさと同じ位。 その時より、他のこともまた思い出して悲しかったり、申し訳なかったり。 就労も普通に働いてきた人だって転職大変なのに、障害持ってて、ブランク年数も長すぎて、歳だし、もうダメでしょ。 ホント、楽しいことない人生だったな。
まずは、この辛い気持ちを分かち合ってくれてありがとうございます。父親の喪失はとても大きな悲しみで、あなたが感じているメンタルの辛さはとても理解できます。失った大切な人のことを思い出すことは、時に自分自身の価値や未来に対する不安を引き起こすこともあります。ご自身が何を感じているのか、その気持ちを大切にしてください。 仕事に関しても、転職の難しさや年齢、ブランクの影響を心配していること、十分に理解できます。障害を持ちながら頑張っているあなた自身に、自分を責める必要はありません。過去の経験や状況にとらわれず、未来にはきっと別の道があるはずです。楽しいことがないと感じることも、確かに辛いですが、小さな楽しみや希望を見つけていくことができるかもしれません。 今は困難な時期かもしれませんが、サポートを受けたり、信頼できる人に話すことで、少しずつ気持ちが軽くなることもあります。無理をせず、自分のペースで進むことを大切にしてください。あなたにとっての小さな一歩が、明るい未来へとつながることを心から願っています。
0
