夜ご飯すこーしだけ食べられた それでも気持ち悪いけど
食欲がない中で少しでも食事を取ることができたのは、自己管理の面で良い一歩ですね。気持ち悪さを感じているのは辛いことですが、体が何らかのサインを出しているのかもしれません。無理をせず、少しずつでも食べられるものを見つけられるといいですね。水分もしっかり取ることを心がけて、自分の体を労わってあげてください。心身の健康を保つために、必要なら専門家のサポートを受けることも大切です。あなたの感覚や体調を大切にしながら、無理なく生活できる方法を探してみてください。
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