暴力と暴言の毎日。
そのような状況は非常に辛いですね。暴力や暴言が繰り返されることで、自尊心の低下や心身の疲労、生きる意味を見失うこともあるかもしれません。 まずは、自己保身のために生活環境を変えることが最優先です。危険を感じたら、すぐに警察や相談窓口に連絡することが大切です。 また、自分を守ることに加えて、相手と話し合いをする機会があれば、暴力や暴言を繰り返す理由や感情などを共有することも大切です。ただし、本人が相談する場合には、相手の立場や心理を理解するために、専門家のカウンセリング支援を受けることが推奨されます。 最後に、心が痛む経験が重なると、心が閉ざされてしまうことがあります。ですが、自分の感情を正直に表現し、心身の健康を保つ努力を続けることが、自分自身を取り戻すための第一歩です。
0つらい…辛すぎるね… 私もそうだったけど…
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