死にたい なにもすらくない
辛い気持ちを抱えていること、とても重く感じます。心が疲れ切っている様子が伝わってきますね。今感じている「死にたい」という思いは、ひとりでは抱えきれないほどの苦痛やストレスから来ているのかもしれません。「なにもすらくない」という感覚は、希望を見失っていることの表れです。まずは、その苦しい気持ちをしっかり受け止めて、自分の心に正直でいてください。あなたは大切な存在であり、周りには支えになってくれる人もいるかもしれません。今はまず、自分を大切にすることを意識して、心の健康を少しずつ取り戻せるような方法を探してみてください。また、専門の相談機関やカウンセラーに話を聞いてもらうことも大変有効です。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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