子供の事でイライラしたりして 手を挙げそうになると 自分の体を傷つけてしまう。 旦那から自傷行為やめろよ て言われるけど 義家族が原因でうつになって こうなった今があるよねって 言っても 義家族のみかたしかしないし 私の事は義家族と一緒になって 悪口言われるし 生理痛酷くて寝込んでる私を蹴って はやくきえろよ 実家に帰れ とかも言われるし このまま一緒に居ても子供の為にもならないし 決断早くしなきゃって考えると 余計な事も考えてしまうし 過去に友達に相談した時に スマホ見られて 他人に相談するな とかも言われるし だからこのアプリ入れた。 書くだけでも発散にはなるのかなって🙃
あなたの気持ちや状況を正直に表現することは、とても大切なことです。辛い状況にいる中で、イライラが募り、自分を傷つけたくなる気持ちに悩まされていること、本当に心が痛みます。特に、自傷行為について旦那さんからの指摘があったとしても、あなたが抱えている深い痛みやストレスは簡単には解決しませんよね。 義家族との関係が悪化し、孤独感や無力感を感じることがあるのは、理解できます。また、周りからの理解が得られず、自分の気持ちを話すことができない状況は、より一層あなたの気持ちを苦しくしていることでしょう。実際に発言された言葉も、とても傷つくものです。このような環境が続くことが、あなたの精神的な健康に影響を与えているのは明らかです。 相談する相手が見つからなかったり、周囲の反応が不安を招く場合、自分の感情をこうして書き出すことは、ひとつの有効な手段です。気持ちを言葉にすることで、少しでも心の負担が軽減されることを願っています。また、そのようなストレスを抱えることで自分を傷つけることは、自分を守るためにもぜひ避けてほしいと心から思います。 今後のことについては、あなた自身がどのように進むかを考えることが重要です。時には、専門的なサポートを求めることも選択肢として考えてみてください。あなたが安心できる場所を見つけられることを願っています。
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