もう死にたい
辛い気持ちを抱えていること、心からお察しします。そういった思いを持つことは非常に苦しいことで、誰にも理解されないように感じるかもしれません。しかし、あなたの辛い気持ちを共有することができているのは、とても大切な一歩です。自分の気持ちを隠さずに表現することは、回復への道のりの一部です。 周りの人々や専門家に助けを求めることは、恥ずかしいことではありません。どんな小さなことでも、支えが求められていることを理解し、共感してくれる人たちがいます。しっかりとしたサポートを受けることで、少しずつ気持ちが楽になるかもしれません。 今は非常に辛い時期かもしれませんが、あなたの命には価値があります。時にはいまの状況から離れることも必要です。趣味や好きなことに目を向けたり、新しい環境に飛び込んだりすることで、気持ちが変わるきっかけになることもあります。 どうか、自分を大切にしてほしいと思います。そして、迷ったときには、勇気を出して助けを求めてください。あなたは一人ではありません。
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