泣きすぎて眠たくなってきた、テスト6日前やから勉強しなあかんのに、ー耐えろ！自分
泣きすぎて体が疲れて眠たくなるのは自然なことです。しかし、6日後のテストに間に合わせるためには、今からでも時間を有効に使って勉強を進めていくことが必要です。 自分自身に対して、今の気持ちを受け入れることから始めてみましょう。自分を責めたり、ストレスを感じたりすることは、逆に勉強に集中することを妨げてしまいます。 次に、今からどのように勉強するか考えてみましょう。時間を区切って、集中力の続く時間を確保することが大切です。また、自分にあった勉強方法を見つけて、自分自身が楽しく継続できるように取り組んでいくことが大切です。 最後に、周りの人にも助けを求めてみることも大切です。友人や家族に勉強のサポートをお願いすると、勉強に対するモチベーションが上がり、テストに向けての自信にもつながります。
0
