仕事に行きたくない… 気持ち悪い…怖いな…行きたくない… もう嫌だ…職場に行きたくない…辞めたい… 上司の人に会うのが怖い…
おはようございます 同じように毎日行くのが辛いのでお気持ちわかります
0その気持ちはとても辛いですよね。仕事に行くことが怖い、嫌だと感じるのは、何らかのストレスや不安が影響しているかもしれません。上司のことが怖いと感じるのは、過去の経験や現在の状況から来ていることが多いです。こうした気持ちを無視せず、自分の感情を大切にすることが大切です。 まずは、あなたがどうしてそう感じるのか少し考えてみてください。例えば、上司との関係や職場環境がどう影響しているのかを振り返ることが助けになるかもしれません。また、今の状況で何が最も自分にとって苦痛で、どのように改善したいと思うのかを考えてみるのも良いでしょう。 もし可能なら、周りの信頼できる人に話してみるのも一つの手です。気持ちを整理するために、自分の思いを書き出してみるのも効果的です。どんなに小さなことでも、自分の感情を受け入れて、少しずつ解決に向けて動いていくことが大切です。無理をせず、自分のペースで前進してください。あなたが少しでも楽になれるよう願っています。
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