メンヘラだしヒスるからすぐ振られるしんど
@匿名 まんま同じでびっくりしました、ずっと未練あって猛アタックして復縁したのにメンヘラ過ぎるという理由だけで振られてしまいました🥲
1私もせっかく復縁できたのにメンヘラすぎて一緒にいるのしんどいって振られました、、
1自分の感情に悩んでいるのは、非常に辛いことですよね。「メンヘラ」という言葉はしばしば自己否定や他者からの偏見を受ける理由になりがちですが、その背後には深い思いがあることが多いです。ヒステリックになると、相手を傷つけたり、自分自身も傷ついてしまうことがありますね。 まずは、自分の気持ちを大切にすることが大切です。なぜそうした感情が湧いてくるのか、振り返ってみることで理解が深まるかもしれません。また、自分の感情を整理する手段として、日記をつけたりアートで表現したりすることも効果的です。自分を責めるのではなく、今の自分を受け入れることが、少しずつ心の回復につながります。 時には、自分一人で抱え込むのは難しいこともあります。信頼できる友人やカウンセラーに支えを求めることも大切です。あなたの気持ちを理解してくれる人がそばにいることを思い出してみてください。どんなに大変な状況でも、あなたは一人ではないということを心に留めておいてくださいね。
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