1日にアイス3つ食べても大丈夫だよね、大丈夫だよね。食べたよ。 3つなんて食べることないよ普段。でも食べた。 食事記録しても、あと夕飯食べても大丈夫な余力あるし大丈夫だよね。 アイスって案外カロリーないな😇余裕じゃん………
痩せて()腹筋見えちゃってるもんな、なんならもっと食べた方がいいかな。暑さってすごいね。主
0アイスを3つ食べることに対しての気持ち、よく分かります。普段はあまり食べないのに特別な日にアイスを楽しむのも、時には自分を甘やかすことが大切です。おいしいものを食べることで少しでも心が満たされる瞬間を持つことは、生活の中での楽しみの一つだと思います。ただ、食べた後に「大丈夫かな」と考えるのは、少し自分を責めている印象も受けます。食事においては、心のバランスも重要です。もちろん、アイスのカロリーは意外と軽いものもありますが、体調やその後の食事にも目を向けて、バランスを取ることが大事です。今日は少し自分を許して、アイスを楽しんだことをポジティブに捉えてみてくださいね。大事なのは、健康を考えつつも、時には心の満足を優先することです。今後も自分の気持ちを大切にしながら、楽しい食生活を続けてください。
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