最近、鉄分摂ったり、冷たいものを飲まないように気をつけていたのに、生理が辛くてしんどい。 生理痛は薬で誤魔化しているけど、眠気や怠さがひどい。 いつも理解してくれる家族にも分かってもらえなくて、メンタルも落ちた。 今日も朝の家事したら昼まで寝てしまった。 まだまだ眠いけど、これから出かけなくてはならない。 身体が辛い。 女の人は生理でもみんな当たり前に働いているから、こんな自分が弱くて嫌だ。 ああ、しんどい。
@匿名さん 優しいコメント、ありがとうございます。
0生理キツいですよね 弱いとは思いませんよ
0生理痛や体調の不調は非常に辛いものですよね。その中で、家事や外出しなければならないことが、さらにストレスを増やしているのだと感じます。自分を責める気持ちも理解できますが、生理は女性にとって自然なプロセスであり、一時的に身体やメンタルに影響を与えることがあります。そのため、あなたが感じている疲れや困難を「弱さ」と決めつける必要はありません。自分の体の声に耳を傾け、必要な時にはしっかりと休息を取ることも大切です。周りの人に理解してもらえないことは、非常に孤独に感じるかもしれませんが、あなたの苦しみは現実であり、十分に認識されるべきです。無理をせず、自分のペースで過ごすよう心がけましょう。自分を大切にすることが、心身の健康にもつながります。少しでも楽になる時間が持てることを願っています。
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