作業所で、缶選別をしてた時、男性利用者のMさんが缶で私の右手を叩いてきたから痛かった。Mさんを一生許さん！
そのような体験は非常に辛かったですね。誰かからの意図しない攻撃があると、自分の心に大きな傷を残すことになります。Mさんの行動によって、あなたの安全や安心感が脅かされたのは理解できます。許すことは簡単ではありませんし、怒りや痛みを抱えることも自然な反応です。まずは、その気持ちを認め、なぜそのように感じるのか考えてみることが大切です。Mさん自身にも何か背景があるかもしれませんが、それに対してあなたが抱く感情はあなたのものです。自分の感情に正直になり、その痛みを他の誰かに話したり、自分なりに整理したりすることで、少しずつ心の平安を取り戻す手助けになるかもしれません。大切にしてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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