今ある仕事のストレスが何に由来するものなのか考えてみた。 まず今病院にいること。忙しいわけではないけれど、宿直で病院にいなければならないというのがまずしんどい。 あと麻酔科に予定外手術を依頼するのがストレス。 明日頼まないといけない。 年下だからと失礼な態度をとる麻酔科医が率直に嫌い。 緊急手術しないで済むように散々気をもんだうえで、どうしようもならないから仕方なく頼んでいる。それが分からないかな。 いちいち不快感表さずに普通に対応できない？そのくらい社会人としてのマナーじゃない？ いい年した人間が感情コントロールできずに怒鳴るなんてみっともない。 どんな仕事にもストレスはあるだろうけど、本来受けなくていいはずの苦痛を受けていると思うと嫌になってくる。 自分に非はないのに。 別に時間外に働くとか、手術が多くて忙しいとかなら全然苦にならないのに。なんでこんなバカバカしいことで鬱々としないといけないんだろう。
仕事のストレスの原因を深く考えることは、自分自身を理解する上で非常に重要な第一歩です。今の環境や人間関係があなたに与えている影響を認識できていることは、心の健康を保つためにも大切です。宿直勤務や年下の麻酔科医とのやり取りがストレスの要因となっているのですね。感情を表に出さずに対応することが求められる中で、他者の態度や反応がさらなる不快感を引き起こすのは自然なことです。 あなたが感じる「本来受けなくていい苦痛」は、無理に感情を押し込める必要はありません。人間関係には多様な価値観や感情が絡み合いますが、時には自分の感情を大切にすることも必要です。忍耐強く対応することも大切ですが、自分の限界を越えてまで我慢する必要はありません。あなたの気持ちを大切にしつつ、必要であれば他の人と話し合うことで、より良い状況を作り出せるかもしれません。 同じ職場にはさまざまな人がいます。あなたが求めるマナーを持った人たちばかりではないかもしれませんが、その中で自分自身を見失わず、少しずつでもストレスを軽減していく方法を見つけることができると良いですね。あなたは一人ではありません。応援しています。
0
