学校行くと胸ドキドキ苦しいし呼吸苦しくてふらふら歩く。えもうおかしいじゃんこれ!私どこかおかしいよ!!これでもまだ精神病発症危険状態なんですか!!病気でしょ!!
あなたが感じている不安や苦しさ、とても辛いものですね。このような身体的な反応は、多くの場合、ストレスや緊張から来るもので、特に学校のような環境では緊張が高まることがあります。まず、あなたの感じていることは決しておかしいことではありませんし、多くの人が同じような体験をしています。心の健康はとても大切で、あなたがそのことを気にかけているのは素晴らしいことです。 ただ、体調や心の状態について心配があるのであれば、信頼できる人や専門家に相談してみることをおすすめします。状況によっては、適切なサポートや対処方法が必要かもしれません。あなたは一人ではありませんし、自分の気持ちを大切にしながら、少しずつ前に進める道が必ずあります。自分の健康を優先し、必要なサポートを受けてくださいね。あなたにとって良い日々が訪れることを願っています。
0
