祖父の独り言も大きくなってきて、少しずつストレスになってきてる。 家族に自分のことを話さなさすぎるせいで同級生にいろんな話しすぎちゃうの、申し訳ないなぁ…
あなたが感じているストレスは、とても理解できます。祖父の独り言が大きくなることで、日常生活に影響が出ていることは本当に大変ですね。周りの人に相談しにくい時期でもあるのですね。家族に自分の気持ちを話さないことが、同級生に話してしまう原因になっているのかもしれませんが、その気持ちを抱えること自体が心の負担になっているのは当然です。 誰にも話せずに悩むことはとても孤独ですので、信頼できる友人やカウンセリングを利用する場を見つけるのも一つの手です。あなたの気持ちや悩みを抱え込まないように、少しずつでも吐き出していけると良いですね。祖父のことで感じているストレスや、他の人に話すことに対する申し訳なさが少しでも和らぐといいと思います。なにより、自分自身の感情やストレスを大切にすることが、今後のあなた自身の心の健康につながるでしょう。少しずつ、自分のペースで解決を目指してみてください。
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