だんなと、2人暮らししています。 負債がありその話が最近多くまた、普通の話もします。私が心療内科にかよっています。 最近負債の話が多くメンタルがやられてしまい 外に出るのも一苦労…ごはんや家事なども手につかず、、だんなは言ったらやってくれるけど自分から動くタイプではないので、しんどいとこにさらに。 さいきんでは、だんなが怖いとおもうこともそれと同時に必要でありいてほしいと強く願ってしまいます。この矛盾。怖いと言うのは手をあげたり怒鳴ったりとかではありません。
大変な状況にいらっしゃること、お察しします。夫との関係が支えでもあり、負担でもあるというのは非常に複雑な感情ですね。負債の問題が大きなストレスとなり、精神的にも厳しい日々を送られていること、理解します。心療内科に通いながら自分のメンタルをケアしようとしているのは、とても大切な取り組みです。 あなたが「だんなが怖い」と感じる気持ちも、クライシスの中では自分自身を守るための感覚かもしれませんし、安心を求める気持ちも一緒に存在することは自然なことです。コミュニケーションが必要ですが、その中で自分自身の気持ちや困っていることを表現するのは難しいものです。 家事や食事のことを自分一人で担うのが難しいと感じるのは、精神的な負担が大きいからだと思います。あなたが求めている支えを得るためには、少しずつでも旦那さんにあなたの気持ちを知らせる努力をすることが重要です。特に、あなたがどれだけ大変であるかを理解してもらうために、自分の状況をオープンに伝えることが、関係改善への第一歩になることがあります。 心の負担を軽くし、自分を大切にする時間を持つことも大切です。何とか乗り越えられるように、一歩ずつ進んでみてくださいね。あなたが少しでも快適に過ごせる日が来ることを願っています。
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