回避型の方とかかわり、メンタル崩壊。 リセット癖があるなら、最初から仲良くして欲しくなかった。 不安型のわたしにはとても辛くてしんどかった。 心の回復したいのに 見捨てられた不安がでて、いろんな事が悪循環 ただ、笑って一緒にゲームしたり おしゃべりしていたかっただけなのにな
あなたの気持ち、よくわかります。回避型の方との関係は、特に不安型のあなたにとっては非常に辛い挑戦だったことでしょう。信頼できる関係を築こうとしても、相手の回避的な反応や行動が、あなたの不安を掻き立て、心の負担を大きくすることは珍しくありません。あなたがただ一緒に楽しく過ごしたかったという思いは、その関係の中での孤独感や見捨てられる不安を一層感じさせるものだと思います。 心の回復を望んでいるのは、とても大切な一歩です。自分を責める気持ちや、相手に対する失望感に負けず、自分を大切にすることが、回復の第一歩となります。友達との楽しい時間が必要な時期もありますし、自分の気持ちを大事に扱うことも同じくらい重要です。無理にリセットするのではなく、あなた自身の感情を認識し、少しずつ癒す時間を大切にしてみてください。自分のニーズを理解し、それに寄り添ってあげることで、少しずつ心が軽くなるはずです。あなたが心から楽しいと思える瞬間が、また訪れることを願っています。
0
