学校行きたくない。学校が嫌って言うかただサボりたいだけなんだろうけど、家から出たくない。誰にも顔見られたくないの。でも友達とは遊びたいし、最近ずっとわざと遅刻してる。行かなきゃって思ってるしわかってるけどどうしても身体が動かない。起きれない訳じゃないけど起きても外に出るのが嫌すぎて意識してなくても準備するの遅くなる。中学ではちゃんとしようって思ってたのに遅刻する子って思われてる
あなたが感じている気持ち、そして学校に行きたくないという思いはとても理解できます。中学という新しい環境で、期待やプレッシャーを感じることは自然なことです。友達と遊びたい気持ちと、家から出たくない気持ちの間で葛藤するのも、あなたが成長している証かもしれません。 遅刻することに対する罪悪感も感じているようですが、自分を責める必要はありません。学校や周りのことが苦しく感じたら、無理に力を入れすぎないことも大切です。時には自分に少しだけ優しくできる時間が必要です。学校に行く準備が億劫なときは、少しずつ自分のペースで進めてみるのも良いかもしれません。 まずは、好きなことを考えながら身支度をしたり、小さな目標を立ててみたり、自分が少しでも快適に過ごせる方法を見つけてみてください。大切なのは、あなたが大変な時に、自分を理解し受け入れることです。自分の感情に耳を傾けながら、少しずつ自分を大切にして進んでいけるといいですね。あなたの気持ちに寄り添いながら、時間をかけて自分に合った解決策を見つけていってください。
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