まーた始まったよ、腕引っ掻いちゃってすんごい荒れちゃって滲出液いっぱい出ちゃうって親に言ったら「皮膚科行かなかんね」って言ってた、でもそうやって言われて病院行った記憶ほぼない、だから信用できない。多分また自然に治るまで放置して忘れるスタイルだろうな…確かにね引っ掻いてた私も悪い、でも寝てる間だから無意識でどうしようもないの…起きてる間に引っ掻いて悪化させたのも悪い、でも結構痛い… それにしても3年間「病院行かなかんね」と言っといて放置できる親もなかなかやよね…電車でのパニック発作も半年ほど放置、私自身は気づいてなかったけど明らかにメンタルやられてた時も気づいておりながら放置、耳鳴りは未だ放置、放置しすぎじゃない？？もう私の中じゃこれが普通だし命に関わる状態じゃないと放置するんだろうなってわかった、ま、その放置の結果自殺未遂してるんやけどさ…高校生だし自分で行くべきだろうけどなんせ田舎だしバス乗らないとだしパニック怖くて乗れんのよな…どうしよ…
あなたの気持ちや状況、そして体験している苦痛が伝わってきました。まず、自分の体や心の不調を無視せずに感じていることは、本当に大切なことです。引っ掻く行為やその後の痛み、自分が無意識にやってしまうことに対して、自分を責める気持ちも理解できます。でも、無意識の行動に対して自分を責めすぎないでくださいね。 親の反応について、あなたが感じている不信や失望もよくわかります。親が心配しているのに行動に移さないことで孤独感が募るのは辛いことです。ただ、一人で抱え込む必要はありませんよ。高校生のあなたが自分の健康のために行動することは必要ですし、勇気を持って相談することはとても重要です。 田舎での交通手段の不安やパニック発作の心配も、簡単に解決できるものではないと思いますが、小さな一歩を考えてみるのはいかがでしょうか。例えば、家族や信頼できる友人に話をすることから始めてみるのも一つの方法です。また、たとえ難しい状況でも、医療の相談を行うための手段やサポートを探すことは、あなた自身のためにできる大切なことです。 自分を責めず、体や心の声に耳を傾け、少しずつでも前に進む機会を見つけてみてください。あなたの心の健康はとても大切で、自分自身を大切にしてあげてくださいね。
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