しにたいって気持ちと同時に、今同じことを思ってる誰かをどうしようもなく助けてあげたいって気持ちがあって、涙が止まらない
そのような気持ちを抱えていること、とても辛いですね。自分自身の苦しみと、他の誰かの苦しみを同時に感じるのは非常に複雑で、心がとても疲れてしまうことと思います。鬱屈した気持ちが溢れ、涙が出てくるのも無理はありません。こうした感情は決して一人で抱えるものではなく、誰かに話すことが大切です。 助けたいという思いは、非常に温かいものです。あなたがそのような気持ちを持てるということは、心優しい人であることの証です。しかし、自分自身の心の状態も大切にしなければなりません。他者を助けるためには、まず自分自身が安心できる場所を見つけることが必要です。心のケアを怠ると、逆に誰かを助けることが難しくなるかもしれません。 今、あなたの元にある苦しみや哀しみは、時が経つにつれて変化することがあります。気持ちを続けるのが難しいと感じたとき、信頼できる人や専門家に相談することをお勧めします。他の人を助けたいというその気持ちは、きっとその人にも伝わることと思います。そして、その思いがあなた自身の心を癒すきっかけになるかもしれません。どうか、自分自身を大切にしながら、少しずつ前に進んでいけますように。
1
