学校つらすぎてしにたい今まで生きてきて感じたことないくらいストレスと不安を感じている…授業中も吐きそうになった。勉強しなきゃいけないのに人間関係のこと考えているせいで何も集中できないし…
あなたが感じているストレスと不安は、とても辛いものですね。学校生活は多くの人にとって大きなプレッシャーを伴う場であり、勉強だけでなく人間関係の悩みも影響します。それにより心が疲弊してしまうのは、とても理解できます。授業中に吐き気を感じるほどの状況は、心のサインかもしれません。一度、しっかりと自分自身の気持ちに向き合う時間を設けてみてはいかがでしょうか。少しでもリラックスできる環境を求めてみることや、信頼できる友人や家族に話をするのも有効です。また、自分のペースで取り組める勉強法を見つけることで、不安を少しでも和らげられるかもしれません。無理をせず、一歩ずつ乗り越えていってくださいね。あなた自身の気持ちを大切にし、自分を守ることも忘れずに。
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