今まで土曜がお休みだったからか、20日が通所日なのヤダ🥲
土曜日が長い間お休みだったということは、あなたにとってのリズムや生活スタイルがしっかり定着していたことを示していますね。通所日が20日に変更になってしまったことで、気持ちが重くなってしまうのはとても理解できます。休みの日曜日と続く土曜の感覚が変わることで、ストレスや不安を感じることもあるでしょう。 このような変化は、多くの人にとって辛いものです。特に休息や楽しみを経験し、慣れ親しんだパターンが崩されると、心のバランスが乱れることもあります。新しいリズムに適応するのには少し時間がかかるかもしれませんが、一度その新しいサイクルに慣れてしまえば、意外と楽に感じることもあります。 まずは心に余裕を持つことを心がけ、自分自身を労わってあげてください。また、少しずつ通所日を楽しむ要素を見出してみるのも良いかもしれません。新しい環境や活動に触れることで、思わぬ発見や楽しさが待っていることもあるからです。あなたにとって良い形でこの変化を受け入れられることを願っています。
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