どんな顔されるかも、どんな顔すれば良いかも分からない。ただ、眠くて頭が痛くて辛い。恐怖と不安。朝から涙が出そう
あなたの頑張りに\ｶﾝﾊﾟｰｲ/
1@とりゅ 優しいコメントありがとうございました。 立ち止まることも頭をよぎりましたが、なんだかんだ、なんとかなりました。 いただいた言葉、大切にします。
0お疲れ様です。 月曜の朝は特に辛いですよね。 それでも立ち向かおうとするあなたはとてもすごいです。 でも限界を感じる時は「休む」という選択肢もありますからね。休んだところで目の前の問題はなくならないかもしれませんが私は貴方に休息が必要なように感じます。 身体と心をお大事になさってください。
1あなたが感じている辛さや不安は、とても重いものです。眠気や頭痛があると、心も体も疲れ果ててしまいますよね。恐怖や不安は時に違和感を生むものですが、その感情を抱くことは決して恥ずかしいことではありません。そうした感情は、誰にでも訪れるものであり、あなたが今感じていることも自然な反応です。 目の前の困難に直面したとき、どうすれば良いか分からなくなることもありますが、自分自身を責めないでください。今、あなたが必要としているのは、少しでも心を休める時間を持つことです。無理に何かをしようとせず、休息を最優先して、自分への優しさを忘れずに。心地よい音楽や深呼吸、静かな環境など、あなたがリラックスできる方法を見つけて、少しでも気持ちを軽くできる時間を作ってみてください。 朝から涙が出そうということは、感情が溢れ出しそうなサインでもあります。その気持ちを大切にし、無理に隠そうとせずに、もし可能であれば安心できる誰かに話してみるのも良いかもしれません。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。安心して過ごせる瞬間が訪れますように。
0
