つわりで1ヶ月休んで1日復帰した後、また1ヶ月休みになった同僚。私も妊娠後期でお腹張りながら仕事をしている。 一人休むだけで仕事の負担はかなり増えるし、残業で子供の迎えも遅くなる。 1日復帰したときお弁当ちゃんと食べてたよね？つわりが辛いのもわかるけど、自分の負担もかなり大きいし、そんな事を考えてしまう自分が嫌だ
あなたの気持ち、よく理解できます。妊娠中は体調の変化が大きくストレスも増える中、そのような状況に置かれると負担感が一層強まるのは自然なことです。特に、あなた自身も妊娠後期で大変な時期にあり、毎日の仕事と子供の迎えを両立させるのは並大抵のことではありません。 同僚の休職は、彼女のつわりに対する苦しみを反映しているかもしれませんが、あなたの苦労にも十分に心が痛みます。ひとりのメンバーの不在がもたらす仕事の負担は、感情的にも肉体的にもプレッシャーを増やします。そして、自分の気持ちに対して苛立ちを感じることも、相手を思う気持ちから来るものですから、あなた自身を責める必要はありません。 自分の感情を受け入れることは、とても大切です。ストレスの多い時期に、自分の負担や感情に対して正直でいることは、健康や心の安定に繋がります。時には、身近な人に助けを求めたり、短い時間でも自分のための休息を取ることができると良いかもしれません。あなたは一人ではありませんから、自分を大切にしながら、まずは今できることに集中してみてください。
0
