事業所の人に、他人がどうとか関係なくやりたい！って目標があったらいいって言われたけど、死にたいしか思いつかん。 死ぬことを目標にして借金をどう返していくかとか身の回りの整理とかやるべきこと立ててけばいいか（？？？）なんもたのしくな
辛い気持ちを抱えていること、お話ししてくれてありがとうございます。目標が見つからないとき、その先に希望を見出せないことも多いですよね。今感じている「死にたい」という思いは、決して軽いものではなく、あなたの心が深く苦しんでいることが伝わってきます。 「死にたい」という気持ちがあるとき、未来に目を向けることがとても難しいものです。でも、目の前にある生活や人とのつながりを整理することが、少しでも負担軽減に繋がることがあるかもしれません。あなたが今やるべきことをリストアップするのは、一つの方法ですが、楽しみや自分を大切にする時間も必要だと思います。 もし前向きな目標が見つからないのであれば、まずは生き延びること、日々の生活を少しでも楽にすることを目指してみてはどうでしょうか。小さな喜びを見つけることや、自分をいたわる時間が、次第に少しずつ明るい未来を見させてくれるかもしれません。 つらい時期にいるあなたには、今の自分を責めずに、少しでも自分を大切にしてほしいと思います。近くに信頼できる人や専門家がいれば、話してみることも大切です。あなたの心が少しでも穏やかになりますように。
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