仕事行きたくなさすぎる。行けばなんとかなるけど、その前が本当に本当につらすぎる。何度休みの連絡をしたいと思ったか分からない
辛い気持ちを抱えていること、お察しします。仕事に行く前の不安やストレスは、多くの人が経験するものですが、その感覚が強いと、どうしようもない気持ちになることもありますね。行きたくない理由は色々とあるかもしれませんが、それは無理して行くべき、ということではありません。まず、自分の気持ちを素直に受け止めることが重要です。無理はしないで、自分の心と体が求めるものを大切にしてください。 休むことが選択肢にあるのであれば、その勇気も持ってみてください。時には自分を労わることが、また新たな気力を生むきっかけにもなります。「なんとかなる」と信じることも大切ですが、自分の心が「大丈夫」と感じられる時間も必要です。無理をせず、自分にやさしく接してあげてください。あなたの心の安らぎが少しでも訪れることを願っています。
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