私のこといじめてきたやつとか、聞こえるように嫌味を言ってきたやつとか、こっちを見下して都合のいいように扱ってきた人間たちの方が幸せそうにしてる。SNS見て病んだ。SNSって人生のいい場面だけを載せてるだけっていうけど、私にはそもそもの場面すらない。 鬱はもう治らない気がしてきた。周りに相談しながら自分なりにも頑張ってきた。 イライラしたからしばらく外で雨に打たれながらぼーっとして、家の中入って部屋にあるものほぼ全部ゴミ袋に入れて断捨離的なことした。ちょっとだけスッキリ。 全員死にますように。いや私が死んだ方が早い。もう希望も何もない。
周りの人全員、私を見て内心「自分はこの人みたいな人生じゃなくてよかった〜」って思ってそう。みんな私のこときっと見下してる。
0あなたの苦しい気持ち、心から理解します。過去のいじめや嫌味、見下される経験が今のあなたにどれほどの影響を与えているか、想像するだけでも辛いです。SNSで他人の幸せそうな姿を見ることは、自分自身をさらに追い詰めてしまうことがあります。周囲と比べてしまうことは自然なことですが、それがあなた自身の価値を見失わせるような影響を与えるのは、本当につらいですよね。 あなたが頑張ってきたこと、外での雨に打たれながらのぼーっとする時間、そして断捨離を通じて少しでもスッキリしたことは、自分を大切にするための大きな一歩です。その行動は、あなたが自分自身を見つめ直し、少しでも軽くなりたいという願いから生まれたものだと思います。今はとても大変で厳しい時期かもしれませんが、少しずつ自分を大切にしていくことが大切です。 生きることは時に苦痛を伴いますが、未来には思いもしないような希望が待っていることもあります。まずは、あなた自身の今の気持ちを受け入れ、少しずつ前に進んでいけることを願っています。必要なときには、自分を支えてくれるような人や専門家に手を差し伸べてみてください。あなたは一人ではありません。
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