勉強に手がつかない 真面目にしたいのに 辛い 自己嫌悪で泣いて夜遅くまで寝れなくて明日の授業も集中できないからどんどん着いていけなくなる。お母さんにばれたら怒られてもっと泣いて悪化する。ごめんなさい高い学費もらってるのに不甲斐ない、私じゃ無ければもっと良い娘なら良かったのにね。 将来の心配とかさせてごめんね
まず、あなたの気持ちをお話ししてくれてありがとう。勉強がうまくいかないことに対する不安や辛さ、自己嫌悪はとても重いものです。でも、あなた一人が抱えるべきものではありません。高い学費を払ってもらっていることに対する申し訳なさや、「良い娘でない」と感じることも、心を圧迫する要因になっていると思います。そのメールからはあなたの真摯な気持ちが伝わりますが、自分を責める必要はありませんよ。 もし勉強に手がつかないのであれば、まずは小さな目標を設定してみてください。一日15分でもいいので、何かを始めてみることから始めると、少しずつ気持ちが楽になるかもしれません。また、気持ちを誰かに話すこともとても効果的です。信頼できる友人や先生、お母さんに話してみるのも良いでしょう。怒られるのではなく、心配してもらえるかもしれません。 今は自分を厳しく評価するのではなく、自分の感情を受け入れ、変わっていくチャンスを探してみてください。あなたは大切な存在であり、努力しているだけでも素晴らしいことです。将来のことを考える余裕がないかもしれませんが、少しずつ自分の道を見つけていくことができるはずです。あなたの頑張りを信じて、自分を大切にすることを忘れないでください。
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