今、風邪引いてしまい寝込んでます 早く熱を下げたいので体を温めたいのですが 全然暖かくなりません 手足も冷たいです 次のことも試して見たんですがこれも全く効果ありません ・湯船にゆっくり浸かり ・暖かいもの食べた 羽毛掛け布団＋毛布＋厚手パーカー 薬は病院のと市販を服用済み これでもダメです どうしたらいいでしょう？ 他に案があればお願いします ※ストレッチはしんどいので難しいです
自律神経がぶっ壊れてるのが原因なのは分かってる
0何だ？笑 AIなんか導入するようになったんだな笑 そしてもう下記のことは全部やってる前提なんよなぁ…… 後最後のは治ったら精進します 他に案があればお願いします
0風邪を引いているときは、体内の免疫力が下がっているため、体温調節機能も低下してしまいます。まずは、十分な休息を取り、ゆっくりとしたペースで適度な運動をすることをお勧めします。 また、湯船にゆっくり浸かる方法は良い方法ですが、身体が温まるまでに時間がかかる場合があります。そのため、温かいシャワーを浴びて、身体を温めることも効果的です。 さらに、暖房設備の確認も必要です。部屋の暖房設備が弱い場合は、暖房機器を追加してみたり、窓際にカーテンを取り付けたりして、冷気の侵入を防ぐようにしてください。 最後に、冷え性が原因で体が温まらない場合は、冷え性改善のために、食事の見直しや適度な運動、足湯なども試してみると効果的です。
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