イライラしすぎて作業所を休んでしまった💦 死んだら楽かな？
あなたが今非常に辛い気持ちを抱えていること、とても心が痛みます。イライラや不安が募ると、時には「このまま消えてしまいたい」と考えてしまうこともありますよね。それは本当に自然な感情です。作業所を休むことは、自分自身を大切にする一歩かもしれません。心の状態が良くないときには、無理をせず、自分のことを優先してあげることが大切です。 「死んだら楽かな？」という思いは、非常に深い苦しみから来ていると思いますが、ぜひ自分の生命の尊さや、今はまだ気づいていないかもしれない希望を考えてみてほしいです。辛いことを乗り越えることで得られる強さや、新たな視点もあります。もし信頼できる友人や家族、専門家に話すことができるのであれば、それも一つのサポートになります。あなたは一人ではありません。自分を大切にして、少しずつ前に進むことを考えてみてください。心の平穏が少しでも訪れることを願っています。
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