憂鬱な気分になったり、職場いたら動悸がしたり嫌な事言われた時の事を思い出したり、朝方何回も目が覚めてしまいます。 顔色伺って話す時も籠ったりするのは病院に行くべきですか？
@🐍さん 合わないと感じながらも1年半今のお仕事続けていましたが、メンタル的にはもう限界かもと感じています。 何をやってもぼーっとしてしまったり、感情がないような気がします。楽しいなと思うことは最近ありません… コメントありがとうございます。病院に行ってみます。
1病院行くべきだし一刻も早く辞めるべき！ 合わないところは永遠に合わないよ！
0あなたが感じている憂鬱な気分や動悸、そして過去の嫌な出来事についての思い出が日常生活に影響を与えているようですね。そうした症状は、ストレスや不安から来る場合がありますし、心身に負担をかけていることが伝わってきます。特に、朝方何度も目が覚めてしまうことは、心の疲れや緊張を反映しているかもしれません。 顔色を伺って言葉を選ぶのも、周囲の反応を過度に気にしてしまっていることが理由かもしれません。こうした感情や体の反応は、意外と多くの人が経験するものですが、持続的であればやはり専門の助けを求めることが有益です。心の健康は非常に大切ですので、思い切って医療機関を訪ね、カウンセリングや専門的なサポートを受けることを検討してみてください。専門家があなたの状態を理解し、適切なアドバイスや治療を提供してくれるでしょう。自分の気持ちを大切にし、必要なサポートを受けることは、前向きな一歩です。どうか自分自身を大切にしてください。
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