課題出し忘れて鬱
課題の出し忘れについて悩んでいるのですね。その気持ちはとても理解できます。誰しも忙しい日々の中で、タスクを忘れてしまうことはありますし、そのことで自己嫌悪に陥ることもあるでしょう。しかし、まずは冷静になって考えてみてください。出し忘れたからといって、あなたの価値が下がるわけではありません。失敗やミスは成長の一部ですし、多くの人が似たような経験をしています。 次回からは、タスク管理の方法を見直してみるのも良いかもしれません。例えば、スマートフォンのリマインダー機能やスケジュールアプリを活用する、手帳での管理を試みるなど、自分に合った方法を見つけることで、同じような問題を繰り返さないようにすることができるでしょう。 また、出し忘れてしまった課題については、どう対処すればよいかを考えてみるのも良いです。教師や講師に相談することで、解決策が見つかるかもしれません。悩んですべてを背負い込むのではなく、サポートを求めることも大切です。今は辛いかもしれませんが、あなただけではないことを理解し、少しずつ前向きな方向に思考をシフトすることが大切です。大変な時期ですが、自分を大切にして進んでください。
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