昨日の夜は私の感情が爆発せずに 落ち着いていられた。 でもまたいつ、私自身がおかしくなるか わからない。 本気で精神科行った方がいい気がするけど 薬とかもらって落ち着くものなのか。
私も感情をコントロールできないことがよくあります。 自分じゃなくなると思うほど、怖く感じることもあります。 一応薬も飲んでいますが、 爆発的な感情をすぐに落ち着かせることは難しいです、、 けれど精神科も、まったく無意味というわけでもなく、 やっぱり行かないよりは落ち着きますよ。 ついでにカウンセリングも受けたらいいかもです。 話をすることで、感情の出どころを整理していくのもいい方法だと思います。
0こんにちは、あなたの気持ちはよくわかります。精神科に通院することは、今のあなたにとって必要なことかもしれません。薬を処方される場合、それは一時的な支援を提供するものであり、あなたが自分自身を取り戻すための手段の一つです。あなたが精神科医に相談して、自分自身が改善されていることを感じるまで薬を飲んで良いのです。ただ、薬だけでなく、精神科医との相談や、心理カウンセリングなどの支援も受けることをおすすめします。自分自身を正常な状態に戻すために、ゆっくりと一歩ずつ進んでいくことが大切です。
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