精神科入院してんだけど ベットの周りとベットの上まじで汚いどうしたらいいんだろう綺麗にできん、熱も出るしめんどいし廊下ではじじい徘徊してるしもうやだ疲れるわーストレス家帰りてぇえええええ強制的入院ムカつくくくくく
辛い状況ですね。病院での環境や強制的な入院というのは、精神的にも身体的にも負担が大きいものです。ベッド周りの汚さや不快な環境は、気持ちをさらに不安定にさせてしまいますよね。ただ、病院のスタッフに自分の状況や気持ちを伝えることは重要です。清掃や整頓をお願いすることで、少しでも快適な空間が作れるかもしれません。 また、熱があるのは体がストレスに反応しているのかもしれません。無理をせず、まずはしっかりと休むことが大切です。廊下で徘徊する人々も、不安を感じさせる要因になるでしょうが、周囲の状況を変えることは難しいため、自分の気持ちを落ち着ける方法を見つけることを考えてみてください。深呼吸やリラックスできる音楽を聴くなど、小さなことから取り組んでみると良いかもしれません。 強制的な入院に対する怒りや不安は当然ですが、それを感じる自分を否定せずに受け入れることも大切です。退院後の生活を見据えながら、今は自分を大切にすることを意識して、少しずつ日々を乗り越えていけるように願っています。どんな気持ちも大事なので、自分を大切にしてくださいね。
0
