生理マジで頭痛いし眠い
すごい分かります💦 実は私も今生理中なんですが、私の場合だと生理初日など特に腰痛がつらい時が多く、それに加えて軽く吐き気がする時もあります💦 最近だと段々と暑くなってくる季節ですし、暑くなってくる頃の生理は憂鬱ですよね…😓💦 まずはゆっくり体を休めたりしてあまり無理をしないことが大事だと思いますm(_ _)m✨
0よく分かりますゆっくり休んでくださいね
0お疲れ様です。生理中の体調不良はとても辛いものですよね。特に頭痛や眠気は、ホルモンの変動によって引き起こされることが多いです。痛みや不快感があると、普段の生活にも影響が出てしまうことがあります。この時期は、自分の体を労わることが大切です。無理をせず、十分な休息を取り、水分をしっかり摂ることを心がけてください。また、温かい飲み物や軽いストレッチが、少しでも楽になる手助けになるかもしれません。体調が戻るまで、自分を大切にしてあげてくださいね。
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