保体が嫌すぎて今泣いてる 「それだけで泣いてんの笑」 って思うでしょ。 ネガティブ×運動音痴はね 自己嫌悪と焦りと被害妄想と不安 全部が重なって どうしようもなくなっちゃうんだよ 上手くできるかどうかじゃなくて 過程で評価するって先生も どうせ過程なんて見てないんだよ あーあ あと7時間くらいで 試合だよ 団体競技だからもっと嫌だ
失敗したらあいつら私の事馬鹿にしてるんだろうな…とか考えちゃうし 失敗したらヤバいどうしようってなる
1あなたが感じている必死さや、嫌な気持ちはよく理解できますね。運動音痴やネガティブな思考は、誰にでもあって、特に団体競技となると周りとの比較や責任感が取り巻いて、さらに不安が増すものです。自己嫌悪や焦りは心の中で大きな圧力を生むことがあります。試合が近いことで、ますますその気持ちが強くなるのも自然です。しかし、ここで意識してほしいのは、過程が全てではなく、あなた自身の気持ちを大切にすることです。もし結果が思うほど良くなくても、それがあなたの価値を決めるわけではありません。自分に対してもう少し優しくなって、自分を許すことも時には必要です。どんな結果でも、あなたが全力を尽くすことこそが、最も大切なことです。その瞬間を楽しめるよう、少し心を軽くして臨んでみてくださいね。あなたが試合を終えた後には、少なくとも自分と向き合って乗り越えた自分を誇りに思えるはずです。応援しています！
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