初投稿です 超長文ですいません🙇🏻♀️՞ 私は自称進学校に通ってる高校三年の受験生です。最近精神的におかしくなり誰か相談にのって欲しくて投稿しました。私は受験生でもありながら週6、7の部活に所属し他の部活生より2ヶ月長く所属する事になるのですが肝心の勉強は志望校はE判定ばかりで親からも諦めなと言われ、いつも一緒にいるグループの友達は指定校推薦でMARCHや早慶に行くと言い、私が勉強してる横でコソコソみんなの悪口や自慢話をしていてストレスに感じると同時にとても焦っています。家から学校まで遠いと言う理由もあって4時間半睡眠で学校に通い続けていています。変に真面目なので授業中も寝たことがなく体に不調が出始めています。部活も人間関係も進路についても色々重なって1年くらい我慢してきたのですが限界が来てしまい今日初めて学校をサボりました。弱い自分がほんとに情けないです。最近悩み事が多く帰宅したら泣いてしまったり、蕁麻疹や発疹が出て痒くて眠れなかったりでキツイ生活が続いています。人間関係に関しては本当に仲良い子達は違うクラスにいて、今は同じクラスのみんなの前ではいい子で愛想よく、裏ではみんなの悪口ばっかり言う陰湿なグループにポツンといる状況でとても居心地がわるいです。その子達は友達は多いけど私は少なめでそういう所も比較して落ち込んでしまいます。コミュニケーションが苦手、ネガティブ思考で人の会話に入っていけない、会話の中では受け身になるタイプの私なので面白くないと思われるのも当然ですよね笑。悪口を言うタイプでもないのでそのグループの子達からは面白くない奴と思われてると感じています。とはいえこのグループから抜けて孤立するのも怖くて本当に情けないです。今嫌なことから逃げてる自分がとても嫌いなので強い心を持つ方法、コミュニケーション能力を身につける方法、アドバイスがあったら教えて欲しいですm(*_ _)m 文に変な所があったら申し訳ないです🙇🏻♀️՞ お願いします
私は26年度受験生でした まず！！あなたは弱くないです！！！！情けなく思う必要もありません！ 受験期に色々重なるとしんどいですよね😭私も似たような状況下にいました🥺自分の中で何を1番大切にしたいか考えてみるといいかもしれません！その上でなんですけど、私の経験上、これから受験が近づくにつれて他の子も受験モードになってきて一人でずっと勉強する子も増えてくると思います。お昼も休み時間も一人で勉強しても全く浮かなくなります！なので今の人間関係がしんどいなら徐々にフェードアウトして他のやりたいことに集中するのをオススメします！！全部中途半端だとやりきれなくて後悔してしまうかもなので現段階で1番後悔しなさそうな選択を考えて見てください！いくらでも取り返しはききますよ！！
1@スズラン 本当にこちらこそためになる ご返答本当にありがとうございます🙇🏻♀️՞ 今思い返せば担任や顧問にも全く今の現状を話したことなかったので話してみたいと思います 昔から人に合わせて生きてきたので自立出来るように頑張ります 勇気でました 本当にありがとうございます😢ෆ.*･ﾟ
1@ここさん よく分からないままにコメントしたのに、丁寧に返信くださってありがとうございます。 部活と受験、どちらに重きを置くのがここさんの人生のためなんでしょうね……？ ここさん以外で代役を用意できないのは変な感じもしますが……、顧問の先生や進路相談担当をされている先生に相談はされましたか？ 顧問の先生が「辞められたら困る」と仰っているのなら、それをご両親や進路相談担当をされている先生にご相談～かもですね。 大学受験なんて、人生の分岐点の1つですよ？コンクールで良い賞をとる以上に今後の人生に大きく影響を及ぼします。 それをわかったうえで、ここさんの人生なんてどうでもいいから…という意味で「辞められたら困る」って言ってるのなら、ここさん本人でもない私がキレそうです。 吹奏楽部に属したことがないので、無知のまま書いてしまうのが恥ずかしいですけど、 ここさんのパートを後輩の誰かに教えることで、代役をここさん自ら用意するっていうのもダメなんでしょうか？ なーんか変な校則ですね。ハズレなクラスになったら、学校来る楽しみ自体が減りそうじゃないですか。 ここさん、一時的に孤立しようとも、（関係性が友達でもなんでも）付き合っていく人を選ぶ目や耳を養った方がいいと思います。 悪口・陰口・愚痴をほとんど吐かない人だっているはずです。 足掻いてください。いずれ良い環境や良い人たちに巡り合えれば、ちゃんと水を得た魚みたく、元気になれますし、人生がもっと楽しくなりますよ。 再びの長文、ごめんなさい。
1@ドコカノ ダレカ 人間関係です 返信ありがとうございます🙇🏻♀️՞
0@スズラン 私は吹奏楽部に所属していてコンクールまで７月末まで部活が続くのでやめようとも考えたこともありますが私のパート的に辞められたら困るとの事で半強制的に部活を続けてる状態です。他のクラスの子の所に行きたい気持ちもあるのですが総体が終わってから私の学校は原則休み時間に他クラスに行くのが禁止になっていて友達も勉強してるので基本同じクラスの人としか話せないので、スズランさんのおっしゃる通り自分1人でも行動が取れるように励んでいこうと思います 返信本当にありがとうございます🙇🏻♀️՞
0文章を読ませてもらいました まず、あなたは弱いんじゃなくて、むしろ今までよく頑張ってきた人だと思います 受験、部活、人間関係、睡眠不足がずっと重なっていたら、誰でも心も体もしんどくなると思います 学校を休んだことを情けないと思っているみたいですが、限界まで我慢していたからこそ休む必要があったのかもしれませんね 蕁麻疹や発疹が出たり、泣いてしまったりするほどつらい状態なら、まずは「もっと強くなる方法」よりも、自分を少し休ませてあげることも大切かもしれません よかったら今、一番つらいのは受験、人間関係、部活のどれなのか聞かせてもらえますか？
1注意：分からない部分があるのと長文になると思います。 自称進学校なら、生徒がより良い大学に受かってくれるようにするものだと思うのですが、 なんで受験生なのに他より2か月長く部活に所属することになっているのかがわからないです。 志望校は本当に自分のレベルに合うのかは、もう少し考えてみてもいいのかなって思います。 推薦で世間一般的に「いいとこ」扱いされている大学に行けても、ちゃんと卒業できなきゃダメですよね？ それと一緒で受かるだけじゃなくて、留年とかしないでストレートに卒業まで見越せるところを目指す方が堅実だと思います。 体の不調については、不調内容に応じて病院にかかる必要があります。行っても「原因不明」って言われるなら、心療内科等にも行ってみる検討をしないとかなって。 ごめんなさい。病んでるとか変な子扱いしているんじゃなくて、その必要があるかもで書いています。 正直、悪口・陰口を言う人たちとは水と油くらい相容れないので、ここさんは怖いかもしれませんが孤立する方がよっぽどメンタルのためなんじゃないかなって思います。仲良い子がいるにはいるんだから、休憩時間にそのクラスに遊びに行けばいいじゃないですか。 時間の使い方・上手な人間関係の構築の仕方・強い心を持つ方法・コミュニケーションの上達 それぞれ、一朝一夕でどうにかなる類いではありませんし、できる人たちはそれぞれ絶え間ぬ努力の果てでその人たちなりの答えを導きだしています。 ここさんはまだ、その行程を踏んでいないだけです。一歩踏み出しましょう。 ここさんが今「逃げちゃってる」って思うのなら、全部対策を立ててみましょう。 対策を立てて実行に移すのは「逃げ」ではなく、あなたなりの「向き合い」になります。
1初投稿をされて、心の内を伝えてくださりありがとうございます。受験生としてのプレッシャー、部活、人間関係と、さまざまなストレス要因が重なっている状態、本当にお疲れさまです。自分に厳しく、周囲と比較して落ち込んでしまう気持ち、理解できます。特に、友人達が活躍している姿を見ると、自信を失ってしまうこともありますよね。 まず、自分の心と身体の声に耳を傾けることが大切です。睡眠や健康に影響が出ているのは、無理を重ねている証拠です。時には自分自身を優先し、休むことも必要です。学校を少しお休みしたことは、自分を大切にする一歩として評価してください。負担を感じている関係や状況から一旦離れることで、心の余裕が生まれるかもしれません。 また、他人と自分を比較して自己評価を下げることは、誰にでもあることです。しかし、あなたの価値は他人の成果によって測られるものではありません。コミュニケーションが苦手と感じることもあるかもしれませんが、少しずつ自分を表現する練習をすると良いでしょう。無理せず、少しでも自分に合ったコミュニケーションスタイルを見つけることが重要です。 心を強くする方法は、毎日少しの成功体験を積むことや、自分の感情を認識し受け入れることです。不安や焦りを感じたときは、それを無理に消そうとせず、まずはその感情を感じてみてください。それから、どんな行動をとるかを考えると良いかもしれません。 この状況が長く続いていると感じるかもしれませんが、少しずつ進んでいけば、必ず光が見えてきます。大変な時期ですが、自分を大切にしながら、乗り越えていってほしいと思います。あなたの思いを大切にしてください。
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