最近寝不足と疲れが取れなさすぎて溜まってる感じで、一日中眠いし頭動かんし頭痛と眩暈と吐き気あるし朝めちゃくちゃ体重い。今日はなんとか出勤したけどあれのせいで節々が痛い。もしかしたら昼前くらいに動けんくなるくらい全身痛くなるかも。どうしようかな。前に全身痛くなった時家で横になってるだけでも辛かったのに、仕事中に痛くなってそこから自力で帰ることを想像したらきついな。
@ねろ 今日も休みとはいえ体調不良だったのですね💦💦 日々の疲れがどっと身体に現れてしまった部分もあるかもしれませんね💦💦 痛む部位が多いとより心も辛いのではないでしょうか💭💭 生活してる以上、収入が少ないと苦しい部分もありますよね… 早く職場に戻らねばって思いもあるかもですが、ひとまず今はこれまで頑張った分のご褒美休暇と思って心身共にご自愛くださいな🍀 人間、頑張りたくても頑張れないこともありますし、頑張っても頑張っても報われず辛い思いすることあると思います… 一人で抱え込むのって重荷出しなかなか前向きになれなかったり辛い部分も多いと思いますので頼れる時は遠慮なく周りに頼っちゃってください😊 近くにいなければネットやこういう場所を活用するのも一つの手段です👍 体調お大事になさってくださいな😊 １日も早く心身共に回復できる日を願ってます🌸
1@えりぴょんさん そんな風に言っていただけて嬉しいです😭 結局今日もずっと微熱と関節痛が続いて腹痛も出てきたので、明日も休みになると思います… バイトなのでその分収入は減りますし迷惑もかけますが、体調不良だったら仕方ないと自分に言い聞かせて休みます💦 自分で自分の頑張りを認められないので、えりぴょんさんに頑張ってると言ってもらえて良かったです。ありがとうございます！
1@ねろ 無事乗り越えられたのですね！最後までやりきったねろさん、素敵です👏✨ 痛みとだるさが続く日々…毎日がどんどん辛いものになってしまいますよね💦💦 耐えきることもすごいですが時には休みもないと心身共にダメージなっちゃいますもんね💦💦 責任者の方に話して受け入れてもらえたならよかったです😊 今日はお休みかと思いますが、時には仕事を忘れ可能な範囲で自分時間満喫してくださいね☕ また夜が辛くなって…みたいな話あれば一人で抱え込まずに頼れる人、もしくは頼れるこの場所だったり使うのもよいかと思います◎ これくらい…と思いがちですが、それは日々ねろさんが頑張ってる証拠です✨ しばらくはハードル低めに適度に休憩しつつやってみるのも良いかと思います👍 長々と失礼しました🙇🙇 これからの日々がねろさんにとってより明るいものになること願ってます🌠🌠
1@えりぴょんさん ありがとうございます！ 今日はなんとか乗り越えましたが、ずっと痛みとだるさが続いているので責任者と相談して明日は念のために休みにしてもらいました。 これくらいで休んではダメかもとつい無理しがちですが、そのせいで今までの疲労が蓄積して酷くなってる感じがします😓 適度に休まないとダメですね…
1不安が増大する度によりキツイですよね💦 まずは出勤できた、なんとか頑張ってこれた自分に拍手です！そこまでやれたのはすごいことです😊 ただ、このあとどうしても体の痛みで動けなくなったら身の回りに少しでも話せる人がいるのなら話をして早退するとか考えてもいいと思います！ 体の不調、心から来ることもあるし無理することでより自分がきつくなることもあります…
1お疲れ様です。最近の身体の不調や疲れはとても辛いですね。寝不足が続くと、体と心の両方に大きな影響を与えます。特に頭痛や眩暈、吐き気などは、どれも日常生活に支障をきたすものですが、それまで頑張って仕事を続けてらっしゃるのは素晴らしいことです。ただ、無理を続けることが逆効果になってしまう可能性もあるので、特に体調が思わしくない時は無理をせず自分を優先することも大切です。もし可能であれば、一度休むことを検討してください。無理をして出勤してしまうと、余計に体調が悪化してしまうこともありますし、会社も理解を示してくれることが多いです。自分の健康が一番大事ですから、心身の状態を整えるための時間を持つことが大切です。もし急な状況であれば、信頼できる方に相談してサポートを求めるのも考えてみてください。必要に応じて、医療機関を受診することもお勧めします。あなたの健康が第一ですので、自分を大切にしてください。お大事に。
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