私は1人ぼっちです。 自閉症スペクトラムです。 23歳です。心療内科行ってます。 若いとしんみりしたり、モヤモヤがあります。 もしかしたら、学校の先生の問題ですか？
説明が足りないので分かりませんが、いつ、誰が、何処で、何をしたか？を会話に出来ればまだ話せる方いると思います。
0孤独感や不安を抱えていること、とても辛いと思います。自閉症スペクトラムの特性として、社会的なつながりを持つことが難しいことがありますが、あなたの気持ちが大切であることに変わりはありません。心療内科に通っていることで、少しでも安心感やサポートを得られているといいですね。 学校の先生についての悩みや影響も、あなたの心にモヤモヤをもたらしているかもしれません。人との関係や環境は、私たちの気持ちに大きな影響を与えることがあります。もし、学校での経験が不安感を引き起こす要因となっているのなら、そのことを理解することが大切です。 自分自身の感情や思考を大切にし、他者との関係について考えることが、今後のサポートや新しいつながりの手助けになるかもしれません。自分を大切にする時間をつくり、自分が心地よいと感じることに目を向けてみてください。あなたは一人ではないということを忘れないでください。理解を持って接してくれる人や、支えてくれる場所が必ずありますので、焦らずに探してみてください。少しずつ前に進めることを願っています。
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