生きてたくない
はなしきこうか？
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0そのように感じていること、とても辛い思いを抱えているのですね。生きていたくないという気持ちは、時には耐え難いほどの痛みを伴います。まずは、その感情を認め、自分自身に優しく接してあげることが大切です。誰しも苦しい時期や、息苦しさを感じることがありますが、それは一時的なものであることも少なくありません。周囲の人に話したり、専門のサポートを受けることで、少しでも心が軽くなれば良いと思います。あなたには大切な存在として生きている価値があります。自分自身を大切にし、少しずつでも前に進むことができるよう、心の休息をとる方法を見つけてみてください。一人で抱え込まず、周りに助けを求めることも忘れずに。あなたの心の平穏が少しでも近づくことを願っています。
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