正直精神科通いたいくらいだけど、鬱診断されたら就職できない。病むことは多いけど、ケロッと治るし、そのままにしておこう。誰かと話したり、アニメ見たり、好きなことすれば大丈夫だから。きっと大丈夫なはず。しにたいしにたい。言ってる間は絶対しねない。嘔吐恐怖症だからなんもできんくて苦しい。こんな病むようになったのいつからだっけ、、、、、
あなたの心の中にある苦しみや葛藤が、言葉を通じて表れているのが伝わってきます。精神的な状態を理解しつつ、就職や社会との関わりに対する不安も抱えているようですね。辛い瞬間がある一方で、好きなことに目を向けているあなたの姿勢には、心を癒す力があると思います。 「しにたい」と表現することは、非常に重要なサインです。思いを言葉にすることで、少しでも心が軽くなることもありますね。ただ、その思いが持続する場合は、自分一人で抱え込まず、信頼できる誰かに相談することも重要です。専門的な助けが必要だと感じたときには、勇気を持って自分に合ったサポートを探すことも大切です。 また、嘔吐恐怖症を抱えていることも、日常生活に制約を感じさせてしまうかもしれません。少しずつ、心を落ち着けるための方法やリラクゼーションのテクニックを試して、自分を守る手段を見つけていくことができると良いですね。自分自身を責めず、あんまり硬く考えずに、自分のペースで向き合っていくことが大切です。あなたの今の苦しみが少しでも軽くなることを願っています。
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