これからの事を考えるといっぱいいっぱいになって、どうすればいいのか分からなくなる リスカで腕は傷だらけで半袖も着れない 見えないところにと思うけどつい手にしてしまう 不安でいっぱいで自分だけが周りと違うんじゃないかと思ってしまう 楽になりたい、、
ごめんなさい? 勝手にメール送っておきました。 関係ない話だったら聞き流してください。
0あなたが抱える状況や感情は、誰にでも起こりえることです。しかし、それは決してあなたの自己価値を決めるものではありません。あなたは大切な存在であり、周りと違っていることは、個性として認められることです。 自分と向き合うことは、とても勇気が必要なことですが、それによって自己理解や自己受容が深まり、自分にとって本当に大切なことが見えてくることもあります。私たち心理カウンセラーは、あなたの心の支えとなることができます。まずは、身近な人や心理カウンセラーに話を聞いてもらうことから始めてみてはいかがでしょうか。また、ストレス発散の方法や心のケアについても学んでみると、楽になることができるかもしれません。
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