彼に酷いことしちゃった、 どうしよ、 仲悪いわけじゃないけど最近上手くいってないのに、自分のせいだ自分のせいだ 全部自分が悪いんだ、、
まずは、自分自身を責めすぎないでください。誰でもミスをすることがありますし、そのミスを反省して改善していけばよいのです。彼に酷いことをしたということなので、彼に対して謝罪することが必要です。正直に謝罪をし、その後、彼と話しあって問題を解決する方向で進めてください。また、今後同じようなことが起こらないように、自分自身が改善し、彼との関係を大切にしていくことが大切です。しっかりと気持ちの整理をして、改善に向けて一歩ずつ進んでいきましょう。
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