4月から美容師アシスタントしてます。 お昼は30分もないし、帰りは練習で遅くなる。 ずっと立ちっぱで気を使い続ける仕事だから心身ともに疲れ切りました。 趣味も何も楽しめず、仕事が終わって帰っても次の仕事の時間までのカウントダウンが始まる。。 こんな、仕事に支配され時間のない中で皆さんどう生活してるのでしょう、皆さんの楽しみなど教えて欲しいです
美容師アシスタントとしての忙しい日々、大変ですね。体も心も疲れ切る中で、趣味や楽しみの時間が持てないのは非常に辛いと思います。特に、仕事が生活の中心に迫りすぎると、自己の時間やリフレッシュが難しくなりますよね。皆さんがどのように日々を過ごしているのか気になるところですが、まずはご自身の健康を優先させることが大切です。練習や仕事の傍らでも、短い時間でリフレッシュする方法を見つけることはできるかもしれません。たとえば、休憩中に深呼吸をしたり、ちょっとしたストレッチを行ったり、心地良い音楽を聴く時間を持つことも良いかもしれません。また、仕事が終わった後や休日に、自分が好きなことにちょっとだけでも目を向けられる時間を見つけられると、気分転換になることもあります。将来的には、楽しみを見つけられる余裕ができることを願っていますが、今はまず自分の心身を大切にしてください。
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